成人血压正常范围值是多少

成人血压正常范围值在收缩压90mmHg~140mmHg，舒张压60mmHg~90mmHg，一般老年人的血压会稍高一些。

血压是体内血液对血管壁产生的压力，是人体生命体征之一，监测血压能够辅助诊断高血压、低血压等疾病。如果患者检测血压前剧烈运动、情绪波动过大或者大量饮酒，可能会出现血压轻微升高的情况，但一般不会伴随明显的不适症状，此时患者可以注意多加休息，放松心情，避免情绪波动过大，戒烟戒酒，一段时间后可以再次检测，一般血压会恢复正常。如果出现血压升高，且伴随明显的头痛情况，则考虑是高血压导致的，此时患者可遵医嘱口服非洛地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。

患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、茄子、菠菜等。同时，要避免吃高盐、高脂、高糖的食物，比如咸菜、五花肉、巧克力等，以免加重不适症状。