月子期间爬楼梯影响吗

2023-03-10 19:00:50

刘泽群 主治医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科

月子期间爬楼梯有影响,可能产生腿脚疼痛、恶露排出不尽、子宫脱垂的影响。

1、腿脚疼痛

生产后坐月子期间,产妇的身体比较虚弱,并不适宜做运动,爬楼梯属于比较剧烈的运动,可能会对产妇的腿脚造成损伤,引起腿脚疼痛的现象。

2、恶露排出不尽

产妇在月子期间,会有恶露的排出现象,此时进行爬楼梯的运动,可能会阻碍恶露的排出,导致恶露排出不尽,影响产妇的身体健康。

3、子宫脱垂

产妇在月子期间的韧带比较松弛,进行爬楼梯的活动,会导致腹压增大产生重力作用,可能会引起子宫脱垂现象,影响产后子宫的恢复。

除以上情况,月子期间爬楼梯还可能损伤盆底肌,造成盆底肌脱垂,导致尿失禁、粪失禁等症状。建议月子期间多注意休息,不要做剧烈的运动,也不要过于劳累,注意产妇身体的保暖。如果有不适症状,要及时到医院进行检查,避免出现月子后遗症。

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