血压高适合平躺还是侧躺

血压高平躺和侧躺一般都适合。

血压高通常是指收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，此时患者会出现头晕、头痛、心悸等不适症状，此时通常建议卧床休息，因为躺下可以减少重力对血液分布的影响作用，有助于平缓血压的波动起伏，一般情况下对睡姿没有要求，如果平躺舒服就平躺，如果侧躺舒服就侧躺，一般不会有不良影响。

血压高通常和遗传因素、生活习惯不佳、疾病等因素有关，严重时会影响患者的正常生活和工作，患者应该及时就医检查，必要时在医生的指导下服用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平控释片等降压药物来进行治疗，以免发生严重的并发症。治疗期间注意多休息，养成良好的生活习惯，规律作息，尽量不要熬夜，避免进行剧烈运动。饮食上应该以清淡为主，避免进食油腻、盐分较高的食物，以免影响治疗效果。