高压104低压63一般是指收缩压104mmHg，舒张压63mmHg，此时头晕通常是正常的。
正常情况下，收缩压在90mmHg-139mmHg之间，舒张压在60mmHg-89mmHg之间，患者此时的血压在正常范围内，所以是比较正常的。如果患者出现头晕的症状，可能是睡眠不足、过度劳累等因素造成的，也不排除是贫血等因素造成的。建议患者通过多卧床休息的方法进行缓解，必要时在医生的指导下，合理使用盐酸米多君片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于身体的健康。还需要饮食以清淡为主，多食用新鲜的水果蔬菜，并多喝温水，有助于身体的恢复。