经期可以喝黑枸杞原浆吗

经期一般是可以适当喝些黑枸杞原浆的。

黑枸杞原浆主要是由黑枸杞鲜果榨成的一种原浆，通常不添加任何防腐剂。该食物里面含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素等多种营养成分，在经期适当喝是可以的，有利于补充身体营养，对于缓解经期引发的痛经可能有一定的帮助。但是要注意适量，过量摄入容易导致营养过剩，加重胃肠道负担，诱发腹胀以及食欲下降等消化不良的症状。

在经期，女性应该注意做好保暖工作，尤其是腹部保暖，避免腹部受凉诱发痛经，同时要注意多休息，尽量避免熬夜。饮食上应该适当摄入些营养价值含量高的食物，如红枣、鸡汤以及鱼汤等，对于冰饮料以及冰淇淋等生冷类食物尽量少吃。