小儿推拿一窝蜂位置一般是在手背腕横纹正中凹陷处。
一窝蜂穴属于一个经外奇穴，在临床上多数用于小儿推拿，主要是在人体腕背横纹的中点位置，左右两边各有一个。可以采用揉法来推拿，比如一只手拿着小儿的手，掌心向下，再用另一只手的拇指螺纹面来按揉该穴位便可。适当按揉该穴位在温中行气以及疏风解表方面有一定功效，可以用于辅助治疗腹痛、肠鸣以及伤风感冒等病症。按揉时要注意控制力度，避免力度过大导致局部疼痛，具体推拿方法应该在医生指导下进行。
小儿推拿多数是起到辅助治疗的作用，如果使用该方法处理一段时间后，症状还是没有得到缓解，应及时前往医院，由医生对病情进行诊治，诊治后再指导对症用药治疗。这个年龄段的孩子，身体免疫力还比较低，平时在生活中父母要注意做好护理，避免受凉诱发感染。