目前没有明确科学依据证明鱼油能软化血管,增强血管弹性,因此鱼油没有这两项作用。
鱼油是从鱼类动物体内提炼出来的不饱和脂肪成分,其中含有丰富的DHA和EPA,这两种物质对人体有多种益处,如辅助调节血脂、预防冠状动脉粥样硬化等。目前没有明确科学的资料及实验等依据证明鱼油能软化血管,增加血管弹性,而鱼油明确的作用是清理血管内壁的胆固醇和斑块,从而减少血管堵塞和狭窄,保持血管通畅。这样血管就能更好地承受血液压力,保持正常的弹性。
鱼油虽不能软化血管,但可以清理血管,维护血管健康。如果想要增强血管弹性,患者应该注意合理的饮食和运动,适当多吃一些富含维生素C、E、黄酮类等抗氧化物质的食物,如洋葱、芹菜、绿茶、生姜、黑木耳等。
总之,鱼油不能过量服用,也不能代替药物治疗。如果患者有高血压、高脂血症等心脑血管疾病,应该及时就医,并按医嘱服用相应的药物。