晚上发冷打颤可能是因为环境寒冷，也可能是感染、贫血等原因导致。
1、环境寒冷
若周围环境较寒冷，人体未得到充分的热量，可能会出现上述症状。建议患者可以通过添加衣服，同时也可以喝温热的姜茶、热水等缓解症状。
2、感染
若患者抵抗力下降，病毒或细菌等入侵患者身体，会产生外周血管收缩、肌肉紧张等生理反应，从而可能会出现上述症状。建议患者多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等提高免疫力，若病情严重时可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、阿昔洛韦片等药物进行治疗。
3、贫血
贫血会降低人体的代谢率，降低身体产热能力，从而导致夜间发冷打颤。建议患者多吃含铁的食物，如菠菜、猪肝等，或遵医嘱口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等治疗贫血。
除此之外，还可能是甲状腺功能亢进症等原因导致，若出现频繁或长期上述症状，建议患者及时就医，进行针对性治疗。