血色素低怎么补得快

血色素低可以通过调整饮食、药物治疗等方法进行辅助治疗。

1、调整饮食

血色素偏低，可能是由于长期的营养不均衡、营养不良导致的，日常生活中可适量的食用一些富含铁元素的食物，如肝脏、牛奶、牛肉、芝麻等，也可以适量吃一些富含维生素C的食物，如橘子、西红柿、猕猴桃、西蓝花等，患者可以通过调整饮食的方法，有效的缓解血色素偏低的症状。

2、药物治疗

血色素低通常可能是由于贫血导致的，患者可以在医生的指导下进行药物治疗，如右旋糖酐铁片、硫酸亚铁片、维生素B12片等，可以有效的缓解该症状。

患者如果出现血色素偏低的症状，应及时到医院的血液科就诊，完善相关检查，并在专业医生的指导下进行针对性的治疗。日常生活中注意饮食均衡、多元化，多食用一些新鲜的蔬菜、水果。另外，要多注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。