早上能喝啤酒吗

2023-03-10 19:01:01

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

早上通常不能喝啤酒,容易加重胃肠负担,引起不良反应 。

啤酒通常由大麦芽、小麦芽发酵制成,早上胃肠功能较弱,此时饮酒会加重胃肠的负担,刺激胃肠黏膜,引起恶心、胃痛等症状。而且在喝啤酒的过程中,还可能会导致肝肾损伤,使肝肾功能减弱,肝肾代谢能力减弱,对身体健康有害。但适当喝啤酒也能有效加速身体的血液循环,有助于改善体内湿气、软化血管、改善睡眠。如果平时想适度饮酒,就需要在饮酒前吃些食物,如新鲜的蔬菜水果和谷类食物,避免酒精直接对胃产生过度的刺激。酒后需要多喝温水,增加排尿的次数,让体内的酒精代谢加快,减轻饮用啤酒后对身体产生的危害。

建议酒后出现身体不适时要及时去医院。在明确判断病因后,应该配合医生进行规范的治疗,以避免对身体产生不良的影响。早上尽量喝点稀饭,比如小米粥、莲子粥等,对胃肠和身体都有好处。

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