鸭屎香茶适合女性喝吗

2023-03-10 18:59:52

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

鸭屎香茶一般适合女性喝,但不宜过多喝。

鸭屎香茶是乌龙茶的一种,学名叫做大乌叶单枞茶,因被种植在鸭屎土的茶园,又被叫为鸭屎香茶。该茶叶一般叶片比较大,呈深绿色,茶叶的发酵程度不是很高,含有较多的绿色活性营养成分。女性适当喝此茶,可以促进唾液的分泌,起到生津止渴的功效。同时该茶中含有咖啡碱,可以提高中枢神经的兴奋性,帮助改善女性易疲劳、易困倦的症状。此外,此类茶可以刺激胃液的分泌,促进胃肠的蠕动功能,有助于食物的消化。这一茶中的益生菌,也可以促进胃肠道的代谢,可以帮助有减肥需求的女性,排出体内的废物和毒素,达到辅助瘦身的功效。

建议患有贫血、气血不足或者处于经期、孕期、哺乳期的女性,尽量不要饮用此茶,该茶叶中含有鞣酸,会影响人体对铁元素的吸收,导致身体缺血。另外,也不要过量饮用,避免引起胃肠道不适。

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