早上起来后可以吃桃子，但要适量进食。
桃子是比较常见的水果，营养物质含量比较丰富，不仅含有维生素、微量元素，而且含有较多的矿物质。早上起床后适量吃桃子，不会给胃肠道带来负担，食用桃子后不仅能促进胃肠道的蠕动，还能有助于胃肠道消化，能够缓解便秘症状，但避免在短时间内没有及时摄入其他食物，容易引发身体出现低血糖的现象。
早上起床后虽说可以吃桃子，但千万不要过量食用，过量食用可能就会增加胃肠道的消化负担，还可能会导致胃酸分泌持续增多，诱发腹痛、腹胀、消化不良等一系列不适症状发生。
对于自身胃肠道消化比较差的人群，早上在吃桃子的时候，可以多次咀嚼再吞咽，以促进胃肠道的消化。此外，建议大家在日常生活中，注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，适当进行运动锻炼，有利于身体健康。