早上吃维生素D晚上吃钙通常情况下是可以的。
维生素D可以帮助钙吸收。维生素D的补充量一般维持在每天2000IU的维生素D，钙的补充量为每天600-800MG的元素钙。如果患者的年龄不同，无论是怀孕还是有不同的并发症，维生素D和钙的水平也不同，就需要制定不同的补充计划。但维生素D通常在早餐后服用，钙可以空腹或饭后服用。维生素D是人体所需的重要维生素。参与钙和磷的代谢对促进骨形成起着重要作用。钙是人体必需的微量元素，也是人体骨骼系统的必需营养素。早上服用维生素D，可以促进一天的钙吸收。而钙剂在晚上睡觉前吃可以起到促进睡眠的作用，一般预防性的吃维生素D每天达到400单位即可。
建议避免不良的生活习惯，如吸烟、酗酒。在医生的指导下用药，避免不良反应发生。