早上喝排骨汤对身体通常比较好，但要注意适量。
排骨富含钙、铁、磷等必需微量元素，能为身体提供充足的营养。排骨含有脂肪，可以为身体补充能量，促进骨骼发育。喝排骨汤，可以刺激消化液的分泌，促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻胃部负担。还可以起到补肾养血的作用，用于缓解夜尿频多症状。喝排骨汤时，可以适当搭配一些蔬菜，如土豆、玉米、海藻等，可以为身体提供多种营养。如果身体素质比较差，也可以通过喝排骨汤来进行调节。避免一次食用过量，可能会对胃部造成不适，出现腹胀、腹泻等现象。
平时需要注意饮食应清淡、低盐、低脂为主，避免食用辛辣刺激性食物，注意少油少盐，煮排骨时少放或不放过多胡椒等刺激性香料。痛风患者应避免喝排骨汤，通常是由于排骨汤中的嘌呤含量比较高，可能会加重原有的症状。适当加强体育锻炼，来提高自身的抵抗力。