通常情况下，适量喝菁秀茶一般是没有不良反应的，过量喝可能会出现副作用，如腹泻、腹痛等。
菁秀茶主要由荷叶、决明子、山楂、桑葚、普洱茶等组成，可降低体内脂肪和热量的积累，还可促进肠道对食物的消化和吸收，改善消化不良以及食欲不振的症状。但由于其中含有咖啡因、茶多酚等物质，其包含的一些物质具有兴奋神经的作用，如果喝得过多，可能会摄入过多，使得大脑过度兴奋，如果是睡前过量喝茶，可能会对睡眠质量造成影响，长此以往容易对身体健康产生影响。
菁秀茶一般建议在早上起床的时候喝，可以更好的起到润肠通便的作用，减少堆积在肠道中的大便，排出滞留在体内的毒素。日常饮食要保证饮食营养均衡，不要偏食挑食，也要养成规律的作息习惯，有益于健康。若有其他不适症状，建议及时去医院进行针对性治疗。