王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
早上能不能喝淡盐水,需要根据个人身体情况进行分析判断。
在没有其他疾病的情况下,早上可以喝一点淡盐水,适量喝淡盐水可以帮助清洁胃肠,促进排便,预防便秘。同时,生理盐水也有助于清洁口腔细菌,去除口腔异味。但对于原发性高血压或肾功能不全的患者来说,不建议早上喝淡盐水,早晨空腹饮用淡盐水可能会导致患者的血钠浓度在短时间内升高,对受损的血管壁造成一定的刺激,增加肾脏的负担,不利于病情控制。
建议患者早上起床后,可以先刷牙去除口腔内的细菌,再喝一杯温水,帮助身体补充水分。平时也要注意多吃清淡的食物,不要吃刺激性食物,也不要吃高脂肪的油炸食物。