早上喝冷藏的鲜牛奶好吗

一般来说，早上喝冷藏的鲜牛奶不好，可能会对身体健康有影响。

牛奶是天然的乳制品之一，富含优质蛋白质、钙元素、维生素A和其他人体必需的营养物质。饮用后可以补充人体所需要的营养物质。但是冷藏牛奶是一种冷饮，早上喝通常会刺激胃肠道，诱发消化功能障碍，可能导致腹泻、腹痛、反胃、恶心等不适。此外，乳糖不适症的患者不建议喝牛奶，否则会引起反胃、腹胀等症状。

建议患者平时应注意腹部保暖，多喝温水。适量吃一些清淡易消化的食物。早上饮用牛奶时，可适当加热，避免加重胃肠道负担。