柚子皮可以生吃吗

2023-03-10 19:00:43

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

柚子皮一般可以生吃,但不建议生吃。

柚子皮属于一种中药材,具有宽中理气、消食化痰、止咳平喘的功效,对于消化不良、胸闷咳嗽等症状有很好的缓解作用。同时柚子皮中含有较多的维生素、有机酸和钙、磷、镁等微量元素,可以帮助补充人体的营养物质,提高身体免疫力。柚子皮一般是可以直接生吃的,只是柚子皮中存在一种植物碱,导致生吃的口感很苦涩,食入后这种苦味还可能会导致胃部出现不适症状。一般可以将柚子皮水煮后进行食用,可以消除苦涩的口感,也不会减少柚子皮的功效,柚子皮含有的挥发性物质柠檬烯,可以帮助稀释呼吸道的分泌物,有利于痰液排出,同时将煮柚子皮的水喷洒在房间可以起到除虫、除异味等效果。

此外,柚子皮可能与一些药物反应,如果是在服药期间,患者应该在医生的指导下吃柚子皮,避免发生不良反应。

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