早上香蕉和纯牛奶是可以适量一起吃的，不过糖尿病、血糖较高的人群，要避免两者同食。
纯牛奶营养价值比较高，其中富含优质蛋白质、维生素B和微量元素等营养物质，而香蕉中则包含大量的维生素、碳水化合物以及膳食纤维。两者成分通常不会发生相互反应，所以两者是可以一起食用的。但患者也要适量食用，这样不仅可以增强免疫力，为机体补充所需的营养物质，还能补充能量加快新陈代谢。由于香蕉和纯牛奶糖分比较高，糖尿病及血糖较高的患者，需尽量避免同时食用，以免摄入糖分过多出现血糖升高的情况，导致病情难以控制。
食用时应注意适量，避免过多摄入加重消化系统负担。另外，存在乳糖不耐或者腹泻等症状的人群也不建议食用，可能会导致腹痛、腹泻加重的情况。