晚上看不见缺什么维生素

晚上看不见一般被称为夜盲症，通常是缺乏维生素A导致的。

维生素A具有维持上皮组织如皮肤、角膜等正常功能的作用，可参与体内许多氧化过程，尤其是不饱和脂肪酸的氧化的作用。维生素A不足时，可能会出现骨骼生长不良，生殖功能衰退，皮肤过度角化、眼结膜表层角化等症状。临床上，维生素A可用于治疗由于维生素A缺乏引起的病症，如夜盲症、麻疹、皮肤角化过度等，还可用于维生素A需要量增加或摄入不足的情况。夜盲症患者可以食用含有维生素A比较高的植物性食品，如胡萝卜、番茄、红薯等食物，也可以食用动物性食品，如肝脏、蛋类、肉类食物，可以适当为机体补充维生素A，帮助提高夜间的视力。

患者平时要合理的用眼，防止用眼疲劳。除缺乏维生素A外，某些疾病如视网膜色素变性等，也可以引起夜盲症，若症状加重，请及时就医。