王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
身高168cm、体重128斤一般不胖，属于标准体重的范围。
通常是根据标准体重进行计算，公式为标准体重＝身高-105进行计算，正常值一般是在18.5~23.9，将身高体重代入公式后，计算是在正常范围内，所以这种情况是不胖的。如果体重低于标准体重的10%-20%，属于体重偏轻的情况，如果体重高于标准体重20%，则属于体重超重。若出现体重快速下降或过于消瘦的情况，不排除存在营养不良、糖尿病等情况，若出现体重快速上升或过于肥胖时，也不排除激素性肥胖、甲状腺疾病等不良情况，需要就医处理。
在日常生活中养成良好的饮食习惯，合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、火龙果、香蕉等，但要避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，比如红烧肉、辣椒等。