身高一米八体重多少正常

2023-03-10 18:57:38
王磊

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

出现身高1.8M,体重为60-72kg属于正常的状态。

如果想要根据健康人群身高计算出自身体重的正常标准,则需要通过身体质量指数标准计算方法进行判断。经以上方法计算后,显示身高1.8M,体重正常标准一般是在60kg。但自身基础代谢功能运转速度有所差异,对健康人群身高体重也会产生一定的影响,造成体重上下浮动的现象。若健康人群身高1.8M,自身体重为60kg或72kg也是属于正常的标准范围。如果健康人群身高1.8M,体重低于以上体重的标准范围,则属于体重偏瘦的状态,可能是经常挑食、偏食等造成的。如果身高1.8M高于以上体重标准范围,则属于体重偏胖的状态,可能是经常摄入高油脂食物导致的。

建议根据自身的基础代谢功能以及身高实际数值,判断体重是否处于标准浮动范围内,以免影响身体健康。平时需要保持平衡膳食、适当体育运动。