维他奶到底能不能喝

通常情况下，维他奶具有一定营养价值，可以适量饮用。

维他奶属于奶制品，有一定的奶含量，含有一些微量元素，容易被人体消化吸收。维他豆奶以纯天然非转基因大豆为主要原料，保留了大豆本身的营养成分。其营养配方相对科学，平衡了植物蛋白和动物蛋白。维他奶营养成分较为丰富，脂肪含量低，相对情况下碳水化合物含量也较低，能够较好的维持身体健康，可以一定程度上避免身体出现营养不良的情况。维他奶中还含有大量蛋白质，因此必须适量饮用。如果一次摄入过多，很容易增加胃肠道的负担，导致患者出现导致不消化、肚子胀气、恶心、呕吐和腹泻等症状。如果不小心喝了太多维他奶，出现胃肠道不适的情况，可以在医生的指导下使用肠胃宁片等药物进行治疗。长期大量饮用维他奶还容易引起发胖等情况。

维他奶可以适量饮用，但不可长期过量饮用，以免造成不良后果。饮品、食物等不属于药物范围，若出现营养方面的问题，应及时去医院营养科寻求专业医生的帮助。