维生素C酒前吃还是酒后吃

2023-03-10 18:58:37

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

通常情况下,建议患者饮酒之前,遵医嘱服用维生素C,且两者服用时间应该间隔开。

维生素C是一种多羟基化合物,是人体必不可少的一种物质。维生素C是一种水溶性维生素,不会与酒精产生反应,不溶于酒精。酒精和维生素C有不同的吸收途径。酒精通常由五谷物制成,酒精是通过蛋白通道吸收的蛋白质,而维生素C是通过渗透作用吸收的,所以二者不会相互影响。对于健康的人群来说,一般建议在饮酒前遵医嘱服用适量的维生素C,但是建议二者服用的时间要适度地间隔开。饮酒前适量服用维生素C有助于预防醉酒,饮酒前补充维生素C有助于加快酒精的新陈代谢,有助于保护肝脏,从而减少醉酒。如果在酒后服用维生素C,药效会被一定程度的破坏,发挥不了正常效果,还可能增加肝肾的负担。

患者饮酒后还可以吃一些流质、半流质的食物,如米粥、面条等食物,这些食物可以中和胃酸,减少酒精对胃的刺激。如果患者还出现其他不适症状,如皮疹、头晕等,应及时前往医院,寻求专业医生的帮助。

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