梭子蟹和葡萄能一起吃吗

2023-03-10 18:58:08

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

梭子蟹和葡萄通常不能一起吃。

梭子蟹中的各类营养素较丰富,尤其是微量元素的含量比较高,所以适量吃梭子蟹可以帮助身体提高免疫力。葡萄中含有大量钙、磷、铁等微量元素,可以消除疲劳、改善睡眠不佳的情况。由于葡萄中含有少量的柠檬酸、草酸、苹果酸等物质,梭子蟹中含有大量蛋白质,如果同时食用,可能会在体内发生反应,从而出现消化不良,不利于身体健康,此时可引起腹泻、腹痛等不适。

若同食后出现身体不适,则应及时去医院就诊。建议在平时要合理饮食,少吃不好消化的食物,多吃鸡蛋、瘦肉等高蛋白的食物,同食还要加强体育锻炼,增强身体的免疫力。

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