喝樱桃酒有什么好处和坏处

适当喝樱桃酒具有补益气血、祛风除湿等好处，但是长期大量喝可能会引起消化系统损伤、肝脏损伤等坏处。

1、好处

樱桃酒中含有比较丰富的铁元素、花青素、蛋白质等成分，可以补充人体所需要的营养物质，具有养颜驻容、补血等功效。

2、坏处

但是因为樱桃酒中含有一定量的酒精，如果长期大量喝，可能会对胃黏膜造成一定的损伤，引起腹痛、腹泻等不适的症状。酒精是需要肝脏进行代谢，如果长期大量喝酒，会加重肝脏的负担，可能会引起酒精性肝炎、肝硬化，所以要注意饮用量。

在日常生活中，要控制饮酒，也要尽量减少食用含有酒精的饮料以及食品，避免吃高热量、辛辣类的食物，如奶油蛋糕、麻辣烫等。同时还要保持规律的作息，不要熬夜，并要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。