王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
停止左旋肉碱体重反弹多考虑与不注意饮食有关,但也不排除是不爱运动、药物效果不佳等原因导致的,需要根据实际情况进行针对性治疗。
1、不注意饮食
如果患者在减重以后,没有控制饮食,暴饮暴食,并且经常吃油腻、脂肪含量高的食物,比如肥肉、动物内脏、油炸食物等,可能会导致体内脂肪堆积,出现再次长胖的情况。建议患者在平时控制好饮食,多吃些新鲜的蔬菜和水果,比如火龙果、猕猴桃、西红柿等。
2、不爱运动
如果患者在吃完饭以后不爱运动,立马躺下,可能会导致脂肪堆积在腹部、腿部等部位,容易导致体重增长。建议患者在饭后适当的参加体育锻炼,比如慢走、打太极等,能够促进脂肪燃烧。
3、药物效果不佳
由于左旋肉碱是一种减肥药的成分,能够促进脂肪燃烧,将脂肪转化为能量帮助减肥。但如果患者在用药期间,患者未遵医嘱按照规范用量服用,可能会导致效果不明显,如果此时停止用药,可能会导致体重再次升高。建议患者在平时通过控制饮食或参加体育锻炼的方法减肥,尽量不要服用减肥药物。
除此之外,也可能与遗传因素等原因有关,如果体重增长过快,出现不适症状,患者要及时就医。