吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
三岁以上的孩子可以适量喝蜂蜜水，具体情况建议咨询医生后食用。
蜂蜜是一种营养价值极其丰富的食物，还含有多种维生素和矿物质等营养物质，但是一般不建议三岁以下的孩子食用。因为蜂蜜在储存、加工、运输的过程中容易感染肉毒杆菌，此时孩子的胃肠功能较差，食用蜂蜜水后很有可能出现腹胀、呕吐、腹泻、皮疹等情况，还容易感染肉毒杆菌，导致中毒的情况发生。若出现此情况，建议患儿及时就医。另外，三岁以下的孩子处于味觉发育的高敏感期，若过早食用含糖量高的食物，可能会依赖甜食，从而不利于成长发育。
蜂蜜本身含有消化酶、淀粉酶等多种酶类，三岁以上的孩子食用蜂蜜水后，有助于肠胃蠕动，促进胃酸分泌，可以有效地改善便秘。孩子如果存在食欲低下或挑食的情况，可以适当给孩子喝一些蜂蜜水，不仅能调节胃肠功能，还能增加孩子食欲。
因此，一般建议三岁以上的孩子可以适量食用蜂蜜水，但不可过量摄入，以免不利于身体健康。