乳腺增生一般是指乳腺增生症。绝经后乳腺增生症可能与内分泌紊乱有关。
长期吸烟酗酒可能会导致体内雌激素水平增高，刺激乳腺组织发生增生性改变，伴随出现周期性疼痛、月经不规律等症状。女性经常出现焦虑、烦躁等不良情绪或精神压力过大，可能会使体内激素分泌紊乱，对乳腺产生持续的刺激，出现乳头溢液、易怒等症状。乳腺增生症患者可以遵医嘱口服乳癖消片、逍遥丸等药物来治疗，同时可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。如果乳腺肿块体积较大，可以在医生的指导下通过乳腺肿块切除术来改善。
如果出现乳腺肿块、脾气暴躁等症状，患者需及时到医院就诊治疗。在日常生活中，可以穿宽松的内衣，不要穿过于紧身的内衣。日常饮食要以清淡易消化为主，不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物。同时还要保持心情舒畅，不要出现暴躁、易怒等不良的情绪。