放疗后一年了白细胞升不上去通常是长期放疗，导致骨髓干细胞生成不足，从而出现白细胞下降的情况，同时，长期放疗会杀灭体内正常组织细胞，影响白细胞数量。患者可以通过日常调理、口服药物、注射药物等进行改善。
1、日常调理
患者可以适当增加富含高蛋白食物的摄入，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、猪骨髓等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、火龙果、猕猴桃等，能够为身体补充所需要的营养，也可以一定程度上改善白细胞过低的现象。
2、口服药物
若是日常调理后，白细胞减少的情况无法缓解，患者可遵医嘱口服芪胶升白胶囊、利可君片进行改善，也可以合理搭配服用地榆升白片、维生素B4片等药物进行缓解。
3、注射药物
患者可在医生指导下，使用重组人粒细胞刺激因子注射液、注射用重组人粒细胞巨噬细胞集落刺激因子等药物进行治疗。
除此之外，患者也可以通过物理治疗、中药调理、中医针灸等方式来改善症状，同时患者需定期去医院进行复查，有利于身体恢复。患者在平时生活中要注意合理膳食，养成良好的生活习惯。