孩子睡得晚会影响长高和智力吗

孩子睡得晚会影响长高和智力，因为22点开始生长激素分泌达到高峰，此时如果还没有进入睡眠，可能会影响正常的生长发育等，具体分析如下。

生长激素是由垂体分泌的一种重要的激素，具有促进骨骼和身体的正常生长发育，促进蛋白质的合成和促进脂肪代谢等功效。夜间分泌的生长激素是白天的三倍，一般在入睡后一小时开始分泌生长激素，在22点到凌晨1点之间分泌达到高峰，若是此时没有进入深睡眠的状态，可能就错过成长发育的最佳时期，若是长期出现以上情况，可能会导致生长发育迟缓，身材矮小，对孩子十分不利。而且熬夜会导致大脑神经递质分泌出现异常，降低脑细胞新陈代谢速度，加速脑细胞的死亡，长期如此可能使得记忆力下降，思维反应能力减弱，认知功能障碍等，最终严重影响智力。

另外，熬夜还会降低身体免疫力，增加患病风险，建议孩子在21点入睡，有利于身高和智力的发育。若孩子有睡眠障碍和生长发育迟缓等问题，建议及时就医，以免耽误病情。