孩子西瓜吃多了有什么危害

孩子西瓜吃多了的危害主要有腹胀、血糖升高、营养吸收不良等方面，建议多注意西瓜的摄入量。

1、腹胀

西瓜属于凉性水果，偶尔吃西瓜可以达到解暑、利尿效果，但如果吃太多可能会加重胃肠道负担，表现为频繁腹胀、腹泻等现象。特别是胃肠道功能不好的人群，症状可能会较为明显。

2、血糖升高

西瓜中的含糖量比较高，如果吃西瓜过多可能便会导致体内的血糖浓度有所升高，容易引起身体乏力、体重下降等现象，严重时还会造成视力模糊。

3、营养吸收不良

如果经常吃西瓜，可能会影响到自身对营养的正常吸收，容易造成营养不良，甚至还会表现为缺钙、缺锌等现象。

除此之外，还可能会影响到脾脏功能，也可能会加重风寒感冒的发生概率。建议要控制好西瓜的摄入，吃了西瓜之后适当运动，还可以遵医嘱通过健胃消食片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗，促进胃肠道的蠕动。