孩子11点睡觉会影响身高吗

孩子偶尔11点睡觉可能不会影响到身高。但如果经常11点睡觉，可能会导致体内激素水平代谢发生紊乱，对孩子的身体健康造成不利影响。

晚上正常的睡觉时间一般是10点之前，如果偶尔11点睡觉可能不会影响到身体激素代谢，也不会对身高的正常生长造成影响。但如果经常11点睡觉，可能会导致孩子自身激素水平代谢发生紊乱，也有可能会降低孩子对钙元素的正常吸收，容易使身体的正常生长受到影响。

在平时生活中，孩子要避免过度劳累，注意调整好不良的生活作息，避免经常熬夜。同时也要注意饮食的均衡摄入，可以多吃些高钙和高蛋白的食物，比如牛奶、奶酪、排骨、猪蹄等，可以有效地为身体补充钙元素，辅助增强自身的免疫能力。平时孩子也可以根据自身实际情况进行外出晒太阳，促进体内钙的吸收。家长需要多注意孩子的身体生长发育情况，出现异常情况及时就医。