吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
2岁半宝宝喝奶粉和纯牛奶都是比较好的,可根据宝宝的口味进行选择。
奶粉是专为宝宝量身打造的,里面营养成分相对比较高,含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等营养成分,能够满足身体对营养的需求。而纯牛奶是直接提取奶牛的乳汁,经过高温杀菌制作而成的,营养价值也相对比较高。该年龄段的宝宝身体各个方面已经发育的相对比较好,正常食物可以适当摄入。无论喝奶粉还是纯牛奶,只要控制好用量,不会对身体产生不良影响。
在日常生活中要合理搭配食物,由于此时身体生长发育得比较快,对营养的需求量比较大。所以要避免出现挑食、偏食的不良饮食习惯。家长要多注意观察身体变化,若出现腿疼、肌肉痉挛、睡觉出虚汗等症状时,建议及时到医院进一步检查,并根据检查结果,配合医生进行针对性治疗。