果珍固体饮料小孩子是可以喝的，但是不建议大量饮用，以免加重龋齿以及胃肠道负担，还会出现长胖的现象。
果珍固体饮料里面含有维生素C、矿物质以及膳食纤维，能够有效地补充身体所需要的能量，还可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的吸收。而且果珍固体饮料糖分含量较多，可以促进多巴胺的分泌，有利于心情愉快，提高食欲。小孩适量饮用可以补充身体所需要的水分，提高身体的免疫能力，也不会导致身体出现不适症状，所以果珍固体饮料小孩是可以喝的。
但是要注意饮用的量，果珍固体饮料中含有大量的糖分，长期过量饮用会导致牙齿硬组织中的矿物质溶解，形成龋齿，也会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。而且果珍固体饮料中含有大量的热量，如果未及时被身体代谢，很容易转化成脂肪储存，从而出现长胖的情况。