儿童膝盖痛怎么缓解

儿童膝盖痛多考虑与生长痛有关，但也不排除是外伤、缺钙等原因引起的，需要明确病因后进行针对性的治疗。

1、生长痛

通常儿童正处于生长发育阶段，在生长发育期间，由于骨骼肌肉生长旺盛，可能会引起生理性疼痛。该现象属于正常现象，如果没有出现其他不适症状，无须特殊治疗。

2、外伤

如果儿童在玩耍过程中，膝盖部位不慎受到了外力撞击，受到外伤以后，可能会出现疼痛的现象。此时建议家长通过冷敷的方法，帮助儿童冷敷膝盖部位，能够缓解疼痛。在平时也需做好防护措施。

3、缺钙

如果平时不注意饮食，长时间挑食、偏食，可能会导致身体内缺钙，从而出现膝盖疼痛的现象。建议在平时适当食用含钙丰富的食物，比如虾皮、牛奶等食物。也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物缓解。

除此之外，还可能与膝关节滑膜炎等疾病有关，病情严重时要及时就医。