儿童肘关节骨折康复训练的方法通常有肘关节屈伸锻炼、肘关节主动锻炼、手持儿童哑铃。
1、肘关节屈伸锻炼
患者可以逐渐练习肘关节的屈曲伸直锻炼，循序渐进，逐渐增加肘关节屈伸的活动度。这样可以刺激肘关节的肌肉，达到锻炼康复的目的。
2、肘关节主动锻炼
患者站墙前适当位置，双手掌心对墙，利用身体力量向前推，使肘关节屈曲，然后用臂力推墙，使肘关节伸展训练屈伸肘各10次，鼓励患者主动进行屈伸肘关节及前臂内外旋训练。使肘关节周围健康组织承受力上升，改善肘关节功能障碍。
3、手持儿童哑铃
肘关节伸展，采用坐位伸肘掌心向上，将肘部支撑固定于桌面上，小臂及手悬于桌外，然后手持儿童哑铃，注意使用重量轻的哑铃，但需注意不要太重。在重物的作用下，缓慢下垂伸直。
建议注意量力而行，适当进行锻炼，同时还需注意调整饮食，平时适当增加蛋白质食物的摄入量，如食用鸡蛋、骨头汤、排骨等食物，为身体补充蛋白质和钙质，有助于促进骨骼恢复。