吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
小孩微量元素锌偏高可能是平时补锌过多引起的，此时需要停止补锌，注意合理饮食。
锌元素属于一种微量元素，是维持人体健康重要的营养成分，具有维持正常食欲、辅助提高免疫力、促进身体发育等作用。如果小孩体内的锌元素水平偏高，可能是平时补锌过多，容易出现营养过剩、肥胖的情况。此时需要控制饮食，避免过多进食富含锌元素的食物，包括蛋黄、瘦肉、蛤蜊、核桃、松子、牡蛎以及绿豆等食物。若身体缺乏锌元素，小孩可能会出现厌食、异食癖、偏食、感冒、口腔溃疡以及身体发育迟缓等现象。因此，需要均衡摄入锌元素，避免过量或者过少。同时需要积极进行体育运动，比如踢足球、打篮球、打乒乓球、打羽毛球等，可以促进身体的新陈代谢，对维持身体健康有一定的帮助。
在日常生活中，建议家长监督小孩规范饮食，还需要养成规律的作息习惯，避免长时间使用电子产品，以免影响身体健康。