婴儿通常在出生半个月时吃鱼肝油比较合适。
婴儿的饮食方面比较单一，不能摄入足够的维生素D，可能会造成抵抗力下降的现象，而在半个月时给婴儿食用鱼肝油可以有效预防维生素D的缺乏，可以在专业医生的指导下吃鱼肝油。通常鱼肝油是在婴儿睡醒后第一顿奶后服用，可以促进眼部发育、钙物质吸收、生长发育等，鱼肝油的主要成分是维生素，可以补充适量的维生素和钙物质，但食用不能过量，容易导致维生素D中毒，过量的营养物质无法通过尿液排出，也会出现中毒，危害身体健康，通常会有发热、呕吐、厌食等症状，严重时还会导致夜盲症、干眼症等，如出现上述症状，建议及时就医治疗。
建议鱼肝油的量应进行动态调整，定期带婴儿到医院进行体检，平时注意婴儿护理，坚持母乳喂养，增强自身抵抗力，多带婴儿晒太阳有利于钙物质的吸收。