发现远视储备低需要一定的调理,主要包括眼部习惯调整、功能锻炼和饮食调整。
1、调整用眼习惯
如果正常工作和学习姿势不正确,经常玩手机和电脑,这可能会影响视力。患者可以改善坐姿,减少用眼时间。患者应减少在黑暗环境中的工作和学习,避免眼睛疲劳,这对提高远视储备值也有一定作用。如果患者的远视储备值低,容易导致视力下降,可以通过戴眼镜来改善。
2、功能锻炼
注意眼部健康锻炼、眼球旋转运动,必要时进行眼部按摩,有助于缓解视觉疲劳。眼保健操可以促进局部血液循环,保护视力,缓解局部肌肉紧张,可以提高远视的储备值。
3、饮食调整
适量食用富含维生素A、胡萝卜素和维生素C的食物,如胡萝卜、蓝莓,有助于改善视网膜功能,从而增加远视储备。
建议视力下降的儿童及时就医,在眼科医生的指导下明确病因,并听从医嘱进行治疗。注意多户外活动,少近距离用眼,以保持远视储备,缓解远视储备低下的情况。