为什么有些人天天玩手机不近视

2023-03-10 18:58:45

崔馨 副主任医师

中国人民解放军总医院 - 眼科

有些人天天玩手机却不近视通常与个人的生活习惯、遗传和环境等因素有关。

1、个人生活习惯

如果患者日常在使用手机时,自行控制使用时间,减少疲劳用眼现象。不会把手机屏幕靠太近眼部,这种情况下,可能会没那么容易引发近视。

2、遗传因素

如果父母之中有一方是近视患者,那么孩子患近视的概率也可能会增加。相反如果父母的视力都特别好,没有携带近视的基因,孩子患近视的可能性会比较低。

3、环境因素

在昏暗的环境或者在阳光下使用手机等可能会比较容易引发近视,而在亮度适宜的环境下用眼可能对视力会比较好。建议应避免在光线较差的环境中学习、看书,减少手机等电子产品的使用时间。

建议不要过度用眼、经常熬夜,在长时间看手机或者看书之后,可以眺望远方或者做一些眼部按摩来缓解眼疲劳,日常要注意多进行户外运动,如跑步、爬山等,也对视力有一定的好处。

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