视力4.5是150度左右，属于近视，需要积极配合医生进行治疗。
正常人的视力在5.0左右，4.5相当于标准视力表上0.3的视力，属于近视150度左右，可以在医院通过验光，佩戴合适度数的框架眼镜、角膜接触镜等方式进行改善，也可以在医院通过人工晶状体植入术、角膜屈光手术等方式进行改善。一般通过矫正治疗，可以获得正常视力，不会明显的影响到正常的学习、工作，但是也需要定期到医院进行复查。
在日常生活中，要养成良好的用眼习惯，不要长时间看手机、平板等电子设备，并且要注意用眼距离。要注意用眼卫生，不要随意用手揉眼睛，在连续用眼1小时之后，可以通过向远处眺望或者做眼保健操的方式，缓解眼部肌肉疲劳，放松眼睛。要改善照明环境，不要在灯光昏暗或者灯光过亮的地方学习或者工作，可以适当参加户外运动，多看一些绿色的植物。