崔馨 副主任医师
中国人民解放军总医院 - 眼科
通常情况下,正常视力看多远不会模糊是无法作出准确判断的,因为看的事物不同,所以结果也会有所不同。
如果患者并不存在视力问题,可以看清几百米以外的建筑物以及比较大的食物。如果患者看的是字体或比较细小的事物,可能在五米以内是比较清楚的,当超过该距离以后,容易变得不清晰。此外,建议患者平时需要注意合理用眼,避免在光线黑暗的环境下看书。同时患者不要长时间看电子产品,比如手机、平板等,否则可能会导致视疲劳,久而久之容易使视力下降。因此当患者感觉眼睛出现不适症状以后,可以选择正规医疗机构的眼科,在医生的指导下通过散瞳验光的方法进行检查。若医生判断患者患有近视,可以通过佩戴框架眼镜的方式进行矫正。
除此之外,患者在饮食上可以多吃一些维生素A、花青素含量比较高的食物,比如胡萝卜、蓝莓等。同时患者在用眼一段时间以后,可以通过做眼保健操的方式进行缓解眼睛疲劳,也可以向远处眺望。