躺着看书眼睛会近视吗

2023-03-10 18:58:11

崔馨 副主任医师

中国人民解放军总医院 - 眼科

如果是偶尔躺着看书,眼睛一般不会近视,但如果是长时间躺着看书可能会导致眼睛近视。

如果只是偶尔躺着看书,并不会对身体造成太大影响,及时纠正不良的读书习惯即可。但如果是长时间躺着看书,会导致眼睛处于调节状态,阅读时书本和眼睛之间的距离较近,或者是由于看书的角度问题,容易出现眼睛疲劳,长期下去则会导致眼睛调节功能异常,导致眼睛睫状肌处于痉挛状态,进而导致眼睛近视,长期反复还可能会导致眼睛出现斜视。如果患者出现视线模糊等症状,建议及时就医检查,明确是否出现了视力下降的情况。如果视力下降,建议及时佩戴框架眼镜进行矫正,以免加重病情。

患者要养成良好的用眼习惯,如看书时应坐姿端正,眼睛与书本的距离要适中,近距离用眼的时间一次不宜超过四十分钟,看书的照明也应适中,如果躺下就闭眼休息,不要再去看书或者看手机等,减少用眼疲劳。

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