近视1000度属于高度近视，可以调整用眼习惯、注意眼部清洁卫生、物理治疗等方式能够对眼睛起到保护的作用。
1、调整用眼习惯
在平时工作和学习的过程中，避免在光线暗的环境中，容易导致眼睛疲劳，从而出现眼睛干涩、发红等症状，可能会加重视力。也可以多看花草树木，能够有效缓解不适。
2、注意眼部清洁卫生
日常生活中，需要注意局部清洁护理，避免用脏手揉搓眼睛。如果出现眼睛疲劳的情况，可以使用毛巾通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于视力的改善。还要注意眼部清洁卫生，避免用脏手揉搓眼睛。
3、物理治疗
必要时，也可以积极配合医生通过准分子激光手术来矫正近视，能够改变眼角膜的曲率，从而达到矫正近视的目的。
除了上述情况以外，也可以通过眼保健操的方式能够缓解不适。日常生活中严格遵医嘱，定期复查视力。