成人吃叶黄素可以改善视力吗

成人吃叶黄素不能改善视力，但是可以缓解眼睛疲劳以及提高眼底视网膜神经细胞功能等情况。
叶黄素存在于人体的各个部位，比如脑部、眼睛、皮肤、心脏等。叶黄素可以起到保护视网膜的作用，可以缓解眼睛疲劳、提高眼底视网膜神经细胞功能等情况，同时还有抗氧化的作用，可以有效地预防血管的硬化。但一般并不能够直接改善视力。对于视力的矫正，可以进行佩戴框架眼镜或角膜接触镜、近视屈光手术等，也可以考虑进行激光近视手术或晶状体植入治疗。
平时多吃富含叶黄素的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、蛋黄、玉米、南瓜等。避免长时间在电脑面前学习或工作，随身携带遮阳帽、太阳镜等保护眼睛的用品。注意用眼习惯，保持用眼卫生，多进行户外活动，多看绿色植被，可以在一定程度上起到缓解眼部疲劳的作用。