视力一个0.3一个0.25，一般不需要配眼镜，但是有些情况也需要配眼镜，还要注意平时的用眼习惯。
1、不需要的情况
视力0.3是指近视度数在200度~300度之间，而视力0.25是指近视度数在100度~200度之间。可能是长时间熬夜，严重睡眠不足，导致眼睛过于疲劳所造成的。如果在平时用眼的次数比较少，一般是不需要戴眼镜的。可以通过多眺望远方等方式进行处理，也可以通过做眼保健操等方式进行改善。
2、需要的情况
如果患者确诊为近视，而且在平时用眼的次数比较多，此时是可以戴眼镜的，否则会加重近视的情况，甚至会影响到正常的生活。
在日常生活中，需要控制好用眼时间，不建议长时间的过度用眼，也要避免在黑暗中看书、学习等。另外，要尽量多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免进行重体力劳动。