乏力,没精神,疲劳,气短恶心

乏力，没精神，疲劳，气短恶心可能是精神因素、感冒、消化系统疾病等引起的。

1、精神因素：如果长期处于焦虑、紧张、忧虑的情绪中，可能会出现乏力、恶心的症状。一般情况下，可以通过听音乐、聊天、散步等方式放松心情，转移注意力缓解症状。

2、感冒：由常见病毒感染引起，可表现为乏力、恶心等症状。建议多休息，清淡饮食，注意补充水分，也可在医生的指导下使用氯芬黄敏片等药物退热止痛。

3、消化系统疾病：比如慢性胃炎，炎症刺激胃黏膜，可引起恶心、食欲不振、乏力。在医生的指导下，可以使用奥美拉唑肠溶片等药物，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，促进胃肠蠕动。

除以上原因还可能是肺结核等引起的，应及时完善相关检查，明确病因后再对症治疗。在生活中需要适当的体育锻炼，可以选择慢跑、羽毛球等运动来增强体质。