被窝里量体温38℃是否正常，需要从被窝温度、出现的症状加以考虑。
正常情况下，腋下温度一般在36-37℃之间，口腔温度在36.3-37.2℃之间，肛门温度在36.5-37.7℃之间。体温计有一定的误差性。如果被窝温度较低，且患者出现头痛、乏力等症状，一般是不正常的，患者应引起重视，查明发热的原因，并对症治疗。如果被窝温度过高，如被窝内放有暖水袋、电热毯等，且患者身体状态良好，没有出现其他异常症状，一般是正常现象。
测量体温一般需要5分钟-10分钟，测量时间不要过短，以免测量出的温度有误。患者在天冷时应多穿衣服，预防感冒。患者平时可以吃胡萝卜、白菜、鸡蛋、鱼肉等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果患者发热超过38.5℃应采用物理降温，或遵医嘱服用退热药物。