物理消肿的最快方法

物理消肿通常可以选用冷敷、热敷或者红外线治疗等，应遵医嘱积极进行治疗。

1、冷敷

如果患者出现软组织损伤、外部损伤或骨折损伤等，可导致局部毛细血管破裂出血，进而导致红肿、疼痛等不适。此时患者可采用冷敷的方法减轻症状。冷敷可以让皮下软组织血管收缩，缓解局部出血，达到消肿的作用。

2、热敷

当患者的外部创伤已超过72小时左右的时候，可选择热敷。此时局部出血的状况已经基本稳定，热敷可以促进局部血液循环，从而使淤血消散，缓解患者症状。

3、红外线治疗

红外线能够有效进入人体的皮下组织，引起血管扩张，增加血液循环量，提高机体新陈代谢，从而促进伤口的愈合，对消除水肿有积极作用。

此外，微波疗法、超声波疗法、按摩等也可以应用于减轻肿胀。当患者出现肿胀时，需要根据患者自身的病情采取相应的解决方式。如果物理消肿方法没有让局部肿胀部位得到缓解，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。